Viele Menschen spielen mit dem Gedanken, eine Psychotherapie zu beginnen und gleichzeitig tauchen sofort Fragen auf: "Was erwartet mich da eigentlich? Muss ich über alles reden? Was, wenn es mir unangenehm ist?" Diese Unsicherheit ist ganz normal. Die erste Sitzung ist für viele ein Schritt ins Unbekannte und genau deshalb möchte ich dir einen kleinen Einblick geben, wie so ein Erstgespräch abläuft. Ein geschützter Raum zum Ankommen Die erste Sitzung dient vor allem dazu, das
