Mein therapeutischer Zugang | Halt & Herz

Mein therapeutischer Zugang:

Ablauf der Therapie:

Der Einstieg in die Therapie beginnt mit einem Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam klären, ob eine Zusammenarbeit passend ist.

In den darauffolgenden Einheiten erfolgt eine genaue Erhebung der aktuellen Belastungen, Lebensumstände und Ihrer Anliegen und Wünsche.

Gedanken

Gefühle

Verhalten

Mein psychotherapeutischer Ansatz:

Ich arbeite nach dem Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).

Diese Form der Psychotherapie basiert auf der Annahme, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten eng miteinander verbunden sind. Durch bewusstes Verstehen und aktives Üben lassen sich neue, hilfreiche Denk- und Verhaltensmuster entwickeln.

Ein geschützter Raum für
Veränderung:

In meiner Praxis für Psychotherapie in Kärnten biete ich Ihnen einen sicheren und vertraulichen Rahmen, in dem alles Platz hat: belastende Gefühle, schwierige Erfahrungen aber auch Hoffnung und Wünsche.

Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie Ihre Ressourcen stärken, neue Perspektiven entwickeln und nachhaltig Veränderungsschritte gehen könne.

Kontakt aufnehmen

Ich freue mich Sie bei einem Erstgespräch kennenzulernen!